5 Simple Techniques For อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ
5 Simple Techniques For อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ
Blog Article
แน่นอนว่าเมื่ออายุมากขึ้น หลายคนอาจมีโรคประจำตัวรุมเร้าทำให้ต้องทานยาอย่างสม่ำเสมอ เช่น ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคความดัน ผู้ป่วยโรคไต เป็นต้น ซึ่งยาบางชนิดอาจออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มที่หากทานคู่กับบางส่วนผสมในอาหารเสริม หรืออาจส่งผลเสียต่อร่างกาย ทำให้อาการที่เป็นอยู่ย่ำแย่ลงได้ ดังนั้น นอกจากจะตรวจสอบมาตรฐานของผลิตภัณฑ์แต่ละยี่ห้อแล้ว ยังควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเลือกซื้อทุกครั้ง เพื่อให้มั่นใจว่ายาที่รับประทานหรือโรคประจำตัวที่เป็นสามารถทานอาหารเสริมอื่น ๆ เพิ่มเติมได้
เราช่วยสร้างสุขภาพที่ดีผ่านทางอาหารและโภชนาการ เรามีความเชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพในทุกมิติ ทั้งการป้องกัน การดูแล และ การรักษา อ่านเพิ่มเติม
ต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่ผู้คนกำลังพูดถึง? ค้นหาคำตอบของคุณที่นี่
สารสกัดได้รับจากถั่วเหลือง มีคุณสมบัติด้านการปรับสมดุลฮอร์โมน
(อาการที่ร่างกายย่อย "แลคโตส" ไม่ได้ จะคล้ายๆอาการแพ้ เช่น ท้องอืด ลมเยอะ ท้องเสีย)
บางระยะของโรคไต โปรตีนจะถูกขับออกไปมากเกิน จึงต้องการโปรตีนเสริมเข้าไป
การเสริมภูมิคุ้มกันและชะลอการเสื่อมของเซลล์ถือเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อผู้สูงอายุมากเช่นกัน เพราะการซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอจะช่วยให้ร่างกายไม่อ่อนเพลียและทานอาหารได้มากขึ้นควบคู่ไปด้วย ซึ่งส่วนผสมเพื่อช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายที่ได้รับความนิยม ได้แก่
รสจะออกหวานนิดๆ แต่ไม่หวานมาก หากไม่ชอบหวานเลย อยากให้รสจืดลง สามารถนำชงด้วยน้ำเย็น หรือแช่ตู้เย็นให้เย็นก่อนดื่ม หรืออาจเติมน้ำเพิ่มให้เจือจางได้ (ไม่ใช้วิธีลดผงลง เพราะสารอาหารจะลดลง)
วัยสูงอายุจะมีความเสื่อมของระบบประสาทและสมอง มีความจำลดลง ดังนั้นวัยสุงอายุที่ยังทำงานหรือทำธุรกิจอยู่ จึงควรเลือกอาหารเสริมเพื่อบำรุงให้สมองได้รับสารอาหารที่เพียงพอ รวมไปถึงกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น อัลไซเมอร์ หรือโรคความจำเสื่อมด้วย ซึ่งส่วนผสมที่ได้รับความนิยมในกลุ่มนี้ ได้แก่
เลือกอาหารเสริมที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง ลดอาการร้อนวูบวาบ
ท้องแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ รู้ทัน ป้องกันได้
หากอยากได้รสชาติใหม่ๆ สามารถเติมผงโกโก้ ไมโล อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ ชาเขียว กาแฟ หรือทำเป็นน้ำปั่น สมู๊ตตี้ ผสมน้ำผลไม้ ได้ตามใจชอบค่ะ
ประโยชน์ : ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส เสริมสร้างกระดูกและฟัน
ท้องแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ รู้ทัน ป้องกันได้